Sich lebendig und kraftvoll fühlen, Raum haben, sich im eigenen Körper wohl fühlen, präsent und authentisch sein, mit sich, mit anderen Menschen in Kontakt sein, eingebunden in die persönliche, individuelle Spiritualität ist das Ziel der Prozessbegleitung.

Das Persönlichkeitsmodell der integrativen Body Psychotherapie IBP überzeugt und begeistert mich. Es erklärt verständlich, wie wir zu dieser Person geworden sind, wer und wie wir sind.

IBP ermöglicht Orientierung und fördert das Verständnis für unsere einschränkenden Muster und Gewohnheiten in unserem Verhalten, Fühlen, Denken sowie für die Auswirkungen auf unser Körperempfinden.

Mit wirksamen Übungen während der Sitzung und für zu Hause beobachtest und empfindest du, was in deinem Körper geschieht. Wie fühlt es sich an, wenn du im Kontakt mit dir bist oder den Selbstkontakt verlierst? Wir üben stabilisierende Verhaltensmuster, die neue Kraft und Entscheidungsfähigkeit eröffnen.

Das Erkennen und Üben unterstützt die Beziehungsfähigkeit, die Emotionsregulation, die Selbstwahrnehmung, das Stressmanagement sowie den kreativen Umgang mit verschiedenen Aspekten deiner Persönlichkeit. Dadurch erkennst du immer mehr, wer du im Ursprung deines Wesens bist, was deine Werte, Bedürfnisse und Ziele sind. Du entfaltest dein persönliches Potenzial.