Integrative Prozessbegleitung IBP
Sich lebendig und kraftvoll fühlen, Raum haben, sich im eigenen Körper wohl fühlen, präsent und authentisch sein, mit sich, mit anderen Menschen und mit etwas das grösser ist als wir (Welt, Universum,… individuelle Spiritualität) in Kontakt sein, ist das Ziel der Prozessbegleitung.
Das Persönlichkeitsmodell der integrativen Body Psychotherapie IBP überzeugt und begeistert mich. Es erklärt verständlich, wie wir zu dieser Person geworden sind, wer und wie wir sind und ist eine wunderbare Ergänzung zu Polarity und Achtsamer Körperwahrnehmung.
IBP ermöglicht Orientierung und fördert das Verständnis für unsere einschränkenden Muster und Gewohnheiten in unserem Verhalten, Fühlen, Denken sowie für die Auswirkungen auf unser Körperempfinden.
Mit wirksamen Übungen während der Sitzung und für zu Hause beobachten und empfinden Sie, was in Ihrem Körper geschieht. Wie fühlt es sich an, wenn Sie im Kontakt mit sich sind oder den Selbstkontakt verlieren? Wir üben stabilisierende Verhaltensmuster, die neue Kraft und Entscheidungsfähigkeit eröffnen.
Das Erkennen und Üben unterstützt die Beziehungsfähigkeit, die Emotionsregulation, die Selbstwahrnehmung, das Stressmanagement sowie den kreativen Umgang mit verschiedenen Aspekten Ihrer Persönlichkeit. Dadurch erkennen Sie immer mehr, wer Sie im Ursprung Ihres Wesens sind, was Ihre Werte, Bedürfnisse und Ziele sind. Sie entfalten Ihr persönliches Potenzial.
